Panini Dukan

Você adoram receitas fáceis e rápidas, né? Então é uma exatamente assim que trago pra vocês. Hoje a receita é do famoso Panini Dukan. Ele é uma ótima ideia para o café da manhã ou até mesmo para um almoço mais leve, junto como uma saladinha. Além de ser gostoso ele é uma ótima opçãoVer Receita

Bolo de Tâmaras Sem Glúten/Lactose/Açúcar

Oi pessoal, hoje a receita que trago é a de um bolo super gostoso, fofinho e saudável. Nada melhor do que comer um bolinho sabendo que ele não está cheio de gordura e açúcar né? Essa é uma ótima opção pra quem não quer deixar de comer bolo mas quer comer mais saudável. Nesse boloVer Receita

Bolinhos Assados de Atum (Sem glúten)

A receita que trago para vocês hoje é super fácil, rápida, gostosa e saudável. Um bolinho de atum assado super simples de fazer que irá agradar a todos os paladares. Em menos de 10 minutos você já fez os bolinhos e daí é só assar. Você pode servir eles como um acompanhamento ou como petisco,Ver Receita

Bolo de Arroz Cru sem Glúten

Genteeeee, vocês precisam testar esse bolo!! É suuuper fácil e muuuuuito bom!!! Essa receita foi meu pai quem me enviou e ele disse que eu precisava testá-la logo. A receita é fácil e não tem mistério nenhum. O interessante é que nessa receita você usa o arroz cru, isso mesmo, o arroz nosso de cadaVer Receita

Bolo Fit de Banana (Sem glúten/lactose)

Eu sei que vocês adoram uma receita de bolo fácil e rápida, então é exatamente uma receita assim que trago hoje pra vocês. Essa receita foi uma amiga querida que me passou e eu tinha certeza que ficaria gostosa. É super fácil e rápido de fazer, só precisa bater tudo no liquidificador e colocar praVer Receita

Pudim de Chia com Iogurte Grego (Sem glúten)

Oi pessoal, hoje trago pra vocês a receita do meu novo vicio, o pudim de chia! E um dos conselhos que tenho pra dar é que vocês precisam incorporar as sementes de chia em sua dieta, pois essas sementinhas são tudo de bom!! Pra quem não sabe, as sementes de chia estão entre os alimentosVer Receita

Bolo de Fubá Funcional (Sem glúten/Lactose)

Hoje estou trazendo uma receita mais saudável pra vocês, acho que posso até chamá-lo de “Bolo Fit”. Um bolinho rápido e fácil que ajuda você a não sair da dieta e que também é bom para as pessoas que têm intolerância a glúten e lactose. Já vou dizendo que não fica igual a um boloVer Receita

Muffins de Couve-flor (sem glúten)

Meu marido adoooora couve-flor e como eu tinha um bocado por aqui resolvi fazer alguma receita. Esses bolinhos foram os escolhidos e eles ficaram DE-LI-CI-O-SOS!!! Fiz eles ontem e já acabaram. Você não consegue parar de comer, eles são super leves e saborosos. A receita é super simples e rápida, fica pronto rapidinho. Pode fazerVer Receita

Bolo de Chocolate Recheado sem Lactose

Oi pessoal, estive ausente pois estava viajando e voltei com uma super bronquite aguda e só agora tive forças pra fazer algo. Esse bolo fiz para o aniversário do meu irmão e fiz sem lactose pois ele tem uma amiga que é intolerante. Usei a minha receita coringa de bolo de chocolate e fiz asVer Receita

Quibe de Quinoa com Ricotta (Sem glúten)

Ultimamente ando querendo dar uma melhorada na minha alimentação, acho que vocês perceberam isso por causa das últimas receitas que postei né? E por causa disso resolvi fazer um quibe assado com quinoa. Esse quibe fica super delicioso, perde em nada para o quibe normal, acho que a quinoa até dá mais sabor e ficaVer Receita

O Melhor Bolo de Fubá do Mundo

Huuuuum, não tem jeito melhor de começar a semana do que com um bolinho de fubá! E dessa vez trago pra vocês a receita do melhor bolo de fubá do mundo!!! Aqui no Canadá é difícil achar fubá, na verdade você só encontra nos mercadinhos portugueses, mas como moro longe deles fazia tempo que oVer Receita

Massa de Pizza de Couve-Flor (sem glúten)

Continuando na onda das pizzas rápidas, fáceis e mais saudáveis. Hoje trago a receita de uma massa de pizza feita de couve-flor. Essa massa fica suuuuuper saborosa, você nem vai acreditar, mas ela é uma massa mais maleável, só as bordinhas que ficam crocantes. Ninguém vai acreditar que a massa foi feita com couve-flor, principalmenteVer Receita