Muffin de Maçã Saudável (sem açúcar)

Oi pessoal, que tal começarem a semana com uma receitinha mais saudável? Aqui em casa eu sempre procuro fazer receitas mais saudáveis e com menos açúcar quando possível, e hoje trago pra vocês a receita desses muffins super saborosos, sem açúcar e com farinha integral. Eles são super fáceis de fazer e ficam super molhadinhos,Ver Receita

Arroz com Cúrcuma e Limão

Oi pessoal, espero que tenham tido um ótimo fim de ano e aproveito para desejar um 2018 lindo e cheio de realizações!! A primeira receita do ano nada mais é do que o meu arroz preferido do momento, se deixar como ele todos os dias. Eu sou daquelas que coloca limão em tudo, amo limão!!Ver Receita

Pão Fit – 3 Ingredientes

Será que estou em uma onda fit? hehehe… Sei que vocês também adoram essas receitas rápidas, fáceis e saudáveis. Esse pão de leite é outra receitinha que fica pronta super rápido e que só leva 3 ingredientes. Tenho certeza que vocês vão adorar, pois esse pão fica mega macio e gostoso, uma ótima opção praVer Receita

Pão de Queijo Fit (Tapioca)

Hoje fiquei com vontade de comer pão de queijo e como aqui no Canadá você não encontra uma padaria na esquina que vende esses nossos queridos pãezinhos, resolvi testar uma receita. Essa receita é suuuuper fácil e rápida de fazer, não tem segredo nenhum, e o legal também é que ela não leva ovo eVer Receita

Muffins de Cenoura, Maçã e Aveia

Huuum adoro muffins com gostinho de saúde. Esses muffins são super gostosos e fáceis de fazer. E além de serem super saborosos, cheirosos e macios, eles também são saudáveis. São uma ótima opção para o lanche ou café da manhã, e ótimos também para a criançada. Eles são tão gostosos que não resisti e comiVer Receita

Cookies Macios com Cenoura

Oi pessoal, que tal nessa Páscoa vocês fazerem algo mais saudável do que os tradicionais Ovos de Páscoa? Hoje trago a receita de cookies deliciosos e super saudáveis!! É uma receita super fácil, rápida e mega deliciosa!! Desafio vocês a comerem um só. E o mais legal, é que essa massa é super versátil, vocêVer Receita

Panini Dukan

Você adoram receitas fáceis e rápidas, né? Então é uma exatamente assim que trago pra vocês. Hoje a receita é do famoso Panini Dukan. Ele é uma ótima ideia para o café da manhã ou até mesmo para um almoço mais leve, junto como uma saladinha. Além de ser gostoso ele é uma ótima opçãoVer Receita

Crepioca de Chocolate

Para variar um pouco da tradicional crepioca salgada, hoje trago a receita que minha irmã me passou de uma crepioca de chocolate super rápida e fácil de fazer. O recheio fica ao seu critério, pode ser frutas, geleia, nutella, pasta de amendoim, gotas de chocolate, mel, etc, depende do seu gosto e dieta.

Crepioca Fit

Acho que a crepioca já não é mais novidade pra ninguém, né? Mas como postei aqui semana passada sobre como fazer tapioca, resolvi também compartilhar minha receita de crepioca. Fica aqui a dica de uma receita de crepioca simples, fácil e rápida, perfeita pra quem está tentando controlar a alimentação.

Bolo de Tâmaras (s/ glúten/lact/açúcar)

Oi pessoal, hoje a receita que trago é a de um bolo super gostoso, fofinho e saudável. Nada melhor do que comer um bolinho sabendo que ele não está cheio de gordura e açúcar né? Essa é uma ótima opção pra quem não quer deixar de comer bolo mas quer comer mais saudável. Nesse boloVer Receita

Bolinhos Assados de Atum (Sem glúten)

A receita que trago para vocês hoje é super fácil, rápida, gostosa e saudável. Um bolinho de atum assado super simples de fazer que irá agradar a todos os paladares. Em menos de 10 minutos você já fez os bolinhos e daí é só assar. Você pode servir eles como um acompanhamento ou como petisco,Ver Receita

Bolinhos de Brócolis

O brócolis é um alimento importantíssimo para a saúde do nosso organismo, e essencial para o bem-estar dos ossos e do intestino. E nada melhor do que incluir ele no seu dia a dia de uma forma deliciosa. O brócolis tem fama ruim com a criançada, mas garanto que se fizer esses bolinhos pra eles,Ver Receita