Panini Dukan

Você adoram receitas fáceis e rápidas, né? Então é uma exatamente assim que trago pra vocês. Hoje a receita é do famoso Panini Dukan. Ele é uma ótima ideia para o café da manhã ou até mesmo para um almoço mais leve, junto como uma saladinha. Além de ser gostoso ele é uma ótima opçãoVer Receita

Crepioca de Chocolate

Para variar um pouco da tradicional crepioca salgada, hoje trago a receita que minha irmã me passou de uma crepioca de chocolate super rápida e fácil de fazer. O recheio fica ao seu critério, pode ser frutas, geleia, nutella, pasta de amendoim, gotas de chocolate, mel, etc, depende do seu gosto e dieta.

Passo a Passo de Como Fazer Tapioca

Hoje vou explicar para vocês direitinho como fazer e como hidratar a tapioca. A opção mais rápida é você comprar no supermercado a goma de tapioca já hidratada, mas se você, como eu, não tem tanta facilidade de encontrá-la já hidratada, vou ensinar para vocês como fazer isso em casa. Antes de tudo você precisaVer Receita

Bolinhos de Brócolis

O brócolis é um alimento importantíssimo para a saúde do nosso organismo, e essencial para o bem-estar dos ossos e do intestino. E nada melhor do que incluir ele no seu dia a dia de uma forma deliciosa. O brócolis tem fama ruim com a criançada, mas garanto que se fizer esses bolinhos pra eles,Ver Receita

Molho Caeser de Iogurte Grego

Eu adoooro um salada, acho tão fresquinha, leve e saudável! Uma das minhas preferidas é a “Caeser Salad” com um frango grelhado junto, aqui no Canadá todos os restaurantes servem essa salada, seja como entrada ou como prato principal. Mas não adianta se entupir de salada com molho caeser achando que vai emagrecer, pois esseVer Receita

Bolo de Fubá Funcional (Sem glúten/Lactose)

Hoje estou trazendo uma receita mais saudável pra vocês, acho que posso até chamá-lo de “Bolo Fit”. Um bolinho rápido e fácil que ajuda você a não sair da dieta e que também é bom para as pessoas que têm intolerância a glúten e lactose. Já vou dizendo que não fica igual a um boloVer Receita

Hambúrguer de Atum

Huuum, receita fresquinha pra vocês!! Acabei de fazer pro meu almoço e vim correndo compartilhar. Um hambúrguer de atum super gostoso e saudável que fica pronto num instante. Eu comi ele sozinho mesmo, mas você pode servir como um acompanhamento, com arroz, batata ou ainda melhor em pães de hambúrguer com um molho tártaro, ficaVer Receita