Panini Dukan

Você adoram receitas fáceis e rápidas, né? Então é uma exatamente assim que trago pra vocês. Hoje a receita é do famoso Panini Dukan. Ele é uma ótima ideia para o café da manhã ou até mesmo para um almoço mais leve, junto como uma saladinha. Além de ser gostoso ele é uma ótima opçãoVer Receita

Crepioca Fit

Acho que a crepioca já não é mais novidade pra ninguém, né? Mas como postei aqui semana passada sobre como fazer tapioca, resolvi também compartilhar minha receita de crepioca. Fica aqui a dica de uma receita de crepioca simples, fácil e rápida, perfeita pra quem está tentando controlar a alimentação.

Smoothie de Espinafre

Passando pra deixar uma receita diferente pra vocês. Eu vi essa receita do personal trainer Harley Pasternak na TV e fiquei com uma super vontade de experimentar pois parecia ser deliciosa. Na verdade, este smoothie é o preferido da Kim Kardashian para uma dieta de perder peso, mas confesso que fiz pela mistura de ingredientesVer Receita